نقد كتاب چرا ملت ها شكست مي خورند

۳۴ بازديد

نقد كتاب چرا ملت ها شكست مي خورند

كتاب چرا ملت ها شكست مي خورند سعي دارد به‌طور جامع شرح دهد كه به چه دليل ?.?? هزار ميليون نفر در كشورهاي درحال پيشرفت در فقر به سر مي‌برند و مدام در تقلا هستند تا با درآمدي كه گاهي حتي از ?.?? دلار نيز كمتر است روزگار سر كنند. شايد انتظار داشته باشيد اين كتاب، اثري غم‌انگيز باشد و مطالعه‌اش احساس بدي به شما دست دهد؛ اما بر خلاف انتظار شما، اثري است فرح‌بخش و غني كه نويد فرداي بهتر مي‌دهد و شايد بتوان گفت كه در نوع خود شاهكاريست.

دارون عجم‌اوغلو و جيمز اي رابينسون، دو نويسنده‌ي پرشور و معتبر اين اثر، كار خود را با دادن اندك چشم‌اندازي به خواننده آغاز مي‌كنند؛ آنها بيان مي‌كنند كه برطبق آمار، حتي در اوضاع ملال‌آور اقتصاد اين روزها، يك شهروند آمريكايي به‌طور ميانگين هفت برابر ثروتمندتر از يك شهروند مكزيكي، ده‌ برابر ثروتمندتر از يك شهروند ساكن پرو، حدود بيست برابر ثروتمندتر از يكي از سكنه‌ي جنوب صحراي ساهارا و حدود چهل برابر ثروتمندتر از ساكنين كشورهايي چون اتيوپي، مالي و ديگر كشورهاي آفريقايي است كه در شرايط مشابه قرار دارند. دليل چنين اختلاف متحيركننده‌اي چه مي‌تواند باشد؟

پاسخ نويسنده به اين سوال بسيار ساده است: تصور نادرستي كه مدت‌هاست در اذهان عمومي نهادينه شده‌است؛ نويسندگان كتاب پيش رو از مباحثه‌هاي قديمي علمي-اجتماعي بر سر اثبات اين اصل كه فقر، پايدار است به تنگ آمده‌اند؛ از نظر آن‌ها  فقر را نبايد به حساب موفقيت جغرافيايي بد و الگوهاي فرهنگي نادرست گذاشت و يا آن را از چشم رهبران نالايق ديد.

نويسندگان كتاب «چرا ملت‌ها شكست مي‌خورند» به جاي آنكه فقر را نتيجه‌ي شانس بد بدانند، تمركز خود را صرف جريان‌هاي تاريخي و گره‌هايي مي‌كنند كه سياست‌هاي دنياي امروز را شكل مي‌دهند؛ سياست‌هاي پيش‌گرفته‌شده در دنياي امروز به دو دسته تقسيم مي‌شوند؛ دسته‌ي اول سياست‌هاي فراگير هستند كه موضوعاتي چون توزيع قدرت، بهره‌وري، تحصيلات، فناوري و سلامت عمومي مردم را شامل مي‌شوند و دسته‌ي دوم، سياست‌هاي جانبدارانه و سودجويانه‌اي كه ثروت كشور را در يك طبقه‌ي جامعه متمركز مي‌كنند و تنها به سود قشري خاص، ديگر افراد جامعه را كنار مي‌گذارند.

دارون عجم‌اوغلو و جيمز اي رابينسون در ادامه بعد از بررسي تاريخ كشورهايي چون كنگو و موشكافي علل سياسي كه سبب فقر و تيره روزي طولاني‌مدت مردم اين كشورها شده است، اين نكته را نيز يادآور مي‌شود كه هستند كشورهايي كه زماني در شرايط ناگوار مشابهي به سر مي‌بردند اما موفق شدند تا راهي به‌سوي نجات بيابند. آن‌ها به اين نتيجه مي‌رسند كه دليل اصلي سعادتمندي و يا بيچارگي مردم يك كشور را فقط و فقط بايد در سياست‌هاي حاكم بر آن كشور جست‌‌وجو نمود؛ اگر كشور بوتسوانا توانست اوضاع خود را سروساماني دهد، به اين دليل بود كه سياست‌هاي خود را تغيير داد و آن‌ها را بر پايه‌ي دستيابي به ثروت و سعادت تنظيم كرد؛ اگر كنگو و زيمباوه در چرخه‌ي بي‌پايان فقر و بدبختي گير افتاده‌‌اند به اين دليل است كه هرگز براي رهايي از فقر تلاش نكرده‌اند.

نويسندگان كتاب از معترضان مصري در ميدان التحرير نيز سخن مي‌گويند؛ به نظر آن‌ها آن معترضان تماماً حق اعتراض داشند. دولت فاسد و سست مردم را از رسيدن به ثروت بازمي‌داشت و آن‌ها را از استفاده از توانايي‌هاشان منع مي‌كرد. مصر كشوري فقير بود به اين دليل كه اداره‌اش به دست گروهي اندك بود كه مهره‌هاش شطرنج را گونه‌اي چيده بودند تا خود، كساني باشند كه از اين بازي قدرت سود مي‌برند؛ حتي اگر اين سود به قيمت تيره‌روزي عموم مردم باشد.

در كشورهايي چون كره‌ي شمالي، هايتي و سومالي كه در شرايط مشابه به‌سر مي‌برند، قدرت تنها در دست عده‌ي محدودي است كه به هر ريسماني بتوانند چنگ مي‌زنند تا از قدرت جدا نشوند. موضوع بسيار سرراست و واضح است؛ دولت‌هايي كه سياست‌هاي فراگيري دارند مردم خود را به سعادت و ثروت مي‌رسانند و براي كشور خود پيشرفت و ترقي را خواستارند.

اين در حالي است كه دولت‌هاي سودجو چيزي جز فقر، ركود و محروميت براي مردم خود به بار نمي‌آورند؛ حال هرچند قرن هم كه مي‌خواهد گذشته باشد. حقيقت تلخ آن‌جاست كه بركناركردن يك گروه از قدرت و نشاندن گروهي ديگر بر مسند آن، اوضاع را تغيير نخواهد داد. مشاهدات ثابت كرده‌اند كه كشورهايي كه در آن‌ها انقلاب صنعتي شكل نگرفته‌است همواره نسبتاً فقير خواهند ماند. همانطور كه عجم اوغلو و رابينسون در كتاب آورده‌اند، هيچ‌چيز چون موفقيت، كامياب نمي‌شود و هيچ‌چيز چون شكست، زمين نمي‌خورد.

«چرا ملت‌ها شكست مي‌خورند» كتابي قطور است؛ خواننده اما هنگام مطالعه ابداً حس نمي‌كند كه كتابي سنگين در دست دارد. دارون عجم‌اوغلو و جيمز اي رابينسون اميدوارند اين كتاب بتواند تغييري در شرايط فعلي جهان ايجاد كند. برگردان فارسي اين كتاب به قلم محسن ميردامادي و محمدحسين نعيمي‌پور و از انتشارات روزنه روانه‌ي بازار شده است.

 

ماليات بر ارث چيست؟

۲۸ بازديد

ماليات بر ارث چيست؟

ماليات بر ارث يكي از انواع ماليات هاي مستقيم است كه بر اساس قانون سهمي از ماترك متوفي براي دولت در نظر گرفته شده است و وراث براي فروش يا انتقال سهم الارث خود ابتدا بايد اين ماليات را پرداخت كنند و در صورت عدم پرداخت ماليات بر ارث اجازه ي فروش و انتقال اموال را نخواهند داشت.

متاسفانه به دليل بروكراسي اداري و پيچيدگي هاي آن و نداشتن آگاهي و تسلط كافي به قوانين مالياتي گاها وراث در فرآيند دريافت سهم الارث خود دچار مشكلات و سردرگمي هايي مي شوند.

در اين مقاله سعي داريم شما را با قوانين ماليات بر ارث آشنا كنيم.

isbl_a1.jpg

ماليات بر ارث و تغيير قانون آن در سال ????

 

در سال ???? قانون و نرخ هاي ماليات بر ارث به مقدار زيادي تعديل شد.

تا قبل از سال ???? وراث مجبور به پرداخت ماليات هاي سنگيني بودند ولي خوشبختانه از سال ???? تا كنون نرخ هاي ماليات بر ارث تا حد زيادي كاهش پيدا كرده است. البته بايد در نظر داشته باشيد در صورتي كه تاريخ فوت مربوط به سال ???? يا قبل از آن باشد ، ماليات بر ارث بر اساس قانون قديم محاسبه خواهد شد و اگر تاريخ فوت در سال ???? يا بعد از آن باشد ، ماليات بر ارث مطابق قانون جديد محاسبه مي شود.

دريافت سهم الارث چه مراحلي دارد؟

براي دريافت سهم الارث اولين اقدام اخذ انحصار وراثت مي باشد.

پس از اخذ انحصار وراثت بايد براي دريافت مفاصاحساب ماليات بر ارث اقدام كنيد.

ماليات بر ارث چقدر است؟

ميزان و درصد ماليات بر ارث به عوامل زيادي از قبيل نسبت وراث و متوفي و همانطور كه در بالا توضيح داديم به تاريخ فوت بستگي دارد.همچنين نرخ ماليات بر ارث براي اموال مختلف متفاوت است.كه در ادامه سعي مي كنيم هر يك را به صورت جداگانه براي شما عزيزان بيان كنيم.

ماليات بر ارث املاك مسكوني چند درصد است؟

ماليات بر ارث املاك مسكوني ??? درصد ارزش معاملاتي ملك براي وراث طبقه اول مي باشد.

ماليات بر ارث سپرده هاي بانكي چند درصد است؟
ماليات بر ارث سپرده هاي بانكي ? درصد براي وراث طبقه اول مي باشد.
ماليات بر ارث خودرو چقدر است؟

ماليات بر ارث خودرو ? درصد براي وراث طبقه اول مي باشد.

احتمالا سوالات بسياري از قبيل زير داسته باشيد :

وراث طبقه اول به چه كساني گفته مي شود؟

طبقه بندي وراث چيست ؟

ميزان ماليات بر ارث براي طبقات دوم و سوم چگونه است؟

ماليات بر ارث ساير اموال چه نرخي دارد ؟

پيشنهاد مي كنيم كه در صورت تمايل ، براي يافتن پاسخ پرسش هاي فوق و بسياري از سوالات مالياتي ديگر و به سايت مشاوران مالياتي فراز به آدرس اينترنتي www.faraztax.com مراجعه كنيد و با مطالعه جامع ترين و كامل ترين بانك اطلاعات مالياتي و كسب آگاهي از قوانين مالياتي ، ماليات اضافه نپردازيد!

اگر به دنبال وكيل مالياتي خوب و مشاوره رايگان هستيد ، گروه مشاوران مالياتي فراز در خدمت شماست.

 

 

 

كابين دوش شيشه اي حمام و پارتيشن بندي سرويس بهداشتي

۵۱ بازديد

كابين دوش شيشه اي حمام و پارتيشن بندي سرويس بهداشتي

كابين دوش شيشه اي  يك وسيله تجملاتي نيست و بسيار پُر كاربرد و يك وسيله مورد نياز روزانه است. البته مدل ها و طرح هاي مختلف كابين دوش منجر به نامگذاري كابين دوش هاي ساده و تجملاتي شده است ولي با اين وجود نبايد فراموش كرد كه حمام كردن و آب تني يك نياز روزمره و غير تجملاتي است. با اين وجود قيمت يك كابين دوش ساده نسبت به يك كابين دوش تجملاتي پايين‌تر است، در بسياري از موارد كاربرد بيشتري نسبت به كابين دوش هاي تجملاتي دارد كه از آن جمله مي‌توان به لك‌پذيري كمتر فريم‌هاي ساده اشاره كرد.

كابين دوش شيشه اي براي حمام هاي كوچك و بزرگ مناسب است و در طرح هاي مات و شفاف و ... توليد و عرضه ميگردد. كابين دوش مات و كابين دوش شفاف هر دو با استفاده از شيشه هاي سكوريت و و يا شيشه لمينت نشكن توليد ميشوند.

ويژگي‌هاي كابين دوش شيشه‌اي

  • استحكام بسيار بالا و مقاومت در برابر ضربه
  • ضخامت هاي مختلف
  • عايق صوتي و حرارتي ايدآل
  • گستردگي در طرح و اشكال مختلف
  •  نصب سريع و آسان و با هزينه بسيار پايين
  • در انواع مختلف مات و شفاف و طرح‌هاي شيك و زيبا

شركت آنلاين دُر انواع مختلف كابين دوش شيشه اي حمام و پارتيشن بندي سرويس بهداشتي با استفاده از شيشه هاي مات و شفاف را به بهترين شكل و با كيفيت عالي اجرا ميكند. پارتيشن هاي شيشه اي حمام اجرا شده توسط شركت آنلاين دُر را ميتوانيد در وبسايت ما ببينيد.

ترجمه مقاله توسط مهام ترجمه

 

--------------------------------------------------

لينك فيلم مرتبط در آپارات

https://www.aparat.com/v/nyAsm

 

معرفي سايت سام اكسچنجر بهترين صرافي آنلاين از نظرقيمت

۴۳ بازديد

معرفي سايت سام اكسچنجر بهترين صرافي آنلاين از نظرقيمت

امروزه اسم بيت كويين و ارزهاي ديجيتالي ديگر زياد به گوشمان مي خورد. اما ارز ديجيتال چيست؟ چگونه مي توان از آن كسب درامد كرد؟ و اگر قصد خريد و فروش ارز ديجيتالي داريم از چه طريقي مي توانيم اقدام كنيم؟ سام اكسچنجر در واقع يك صرافي آنلاين است كه ارز ديجيتالي ارائه مي دهد و شما براي خريد و فروش انواع ارزهاي ديجيتالي مي توانيد از اين سايت استفاده كنيد.

ارز ديجيتالي يا Cryptocurrency نوعي پول است كه با كدنويسي ايجاد و رمزنگاري شده و واقعيت خارجي ندارد. پول ديجيتالي غير متمركز است به اين معني كه توسط هيچ نهاد يا سازماني كنترل نمي شود. ارسال ارز ديجيتالي به ديگران بدون دخالت هيچ واسطه اي قابل انجام است و شما براي مبادلات ارز ديجتالي خود نيازي به افتتاح حساب نخواهيد داشت و البته اين ويژگي را نيز دارد كه اگر به اشتباه به حساب شخصي ارز ديجيتالي واريز كنيد نمي توانيد آن را پس بگيريد.

انواع ارز ديجيتال مانند ريپل، اتريوم، پرفكت ماني، بيت كويين و ... هستند. از آنجايي كه ارزهاي ديجيتالي رمز نگاري مي شوند قابل اعتمادند. يكي از ويژگي هاي مثبت ارزهاي ديجيتالي اين است كه فرامرزي هستند و شما از طريق آن ها مي توانيد در سراسر دنيا به تبادلات مالي اقدام كنيد، كاري كه اگر خبواهيد از طريق بانك ها انجام دهيد شايد روزها طول بكشد را مي توانيد از طريق ارز ديجيتالي در عرض چند دقيقه انجام دهيد.

در ادامه با معرفي سايت سام اكسچنجر بهترين صرافي آنلاين از نظر قيمت در خدمت شما هستيم.

معرفي سايت سام اكسچنجر

سام اكسچنجر يكي از بهترين سايت هاي صرافي آنلاين از لحاظ قيمت است كه هدف آن ارائه خدمات ساده تر و سريعتر به كاربراني است كه در زمينه خريد و فروش انواع ارزهاي ديجيتالي فعاليت مي كنند. اين سايت با بيش از 7 سال سابقه در زمينه مبادلات ارزهاي ديجيتالي و نقد كردن درآمدهاي ارزي فعال است و در حال حاضر تبديل به يكي از بهترين سايت هاي خريد و فروش ارز ديجيتالي تبديل شده است.

براي خريد و فروش اتوماتيك و در لحظه مي توايند از خدمات دقيق و طمئن اين سايت برخوردار شويد و مطمئن باشيد كه معاملات شما توسط اين سامانه با بالاترين استانداردها قابل انجام است و توسط كارشناسان ما پشتيباني مي شوند.

خدمات سايت سام اكسچنجر

همان طور كه از يك صرافي آنلاين انتظار داريم عمده فعاليت هاي سايت سام اكسچنجر شامل خريد و فروش ارزهاي ديجيتال، خريد پرفكت ماني، ارائه خدمات پرداخت آنلاين و نقد كردن درآمدهاي ارزي مي باشد. روند ثبت نام در اين سايت بسيار ساده است و شما به راحتي مي توانيد معاملات ارزهاي ديجيتالي خود را از طريق اين سايت انجام دهيد. در ادامه توضيحات مختصري درباره پرفكت ماني و ووچر پرفكت ماني خدمت شما ارائه مي دهيم.

خريد و فروش پرفكت ماني (Perfect Money)

پرفكت ماني يك شبكه پرداخت انلاين است كه در كشور پاناما مستقر شده است. اين سايت ارائه دهنده ارزهاي ديجيتالي است كه اخيرا در ايران محبوبيت زيادي پيدا كرده و شايد دليل اين موضوع اين باشد كه علي رغم تحريم ها ايجاد حساب توسط كاربران ايراني و همچنين زبان فارسي توسط آن پشتيباني مي شود. شما مي توانيد در حساب پرفكت ماني خود به چند شكل پس انداز كنيد: دلار آمريكا، يورو، طلا، بيت كويين كه همگي بر حسب واحد پرفكت ماني (PM) خواهد بود.

يكي از ارزهاي موجود در سام اكسچنجر ارز پرفكت ماني است شما براي خريد و فروش پرفكت ماني بايد در اين شبكه ثبت نام كنيد و اطلاعات حساب كاربري و كيف پول خود را دريافت كنيد. اگر قصد خريد ارز ديجيتالي پرفكت ماني از طريق صرافي آنلاين سام اكسچنجر را داريد كافي است در سايت سام اكسچنجر ثبت نام كنيد و پس از تأييد هويت توسط مدير سايت بصورت آنلاين به خريد و فروش پرفكت ماني اقدام كنيد. با خريد و فروش پرفكت ماني از طريق سايت سام اكسچنجر مي توانيد مطمئن باشيد كه يك صرافي آنلاين معتبر را انتخاب كرده ايد كه داراي قيمت هاي رقابتي و منصفانه است.

مزيت هاي پرفكت ماني:

  • پرفكت ماني براي افرادي كه به صورت دوركار در سايت هاي خارجي مشغول به كار هستند يك راه عالي براي دريافت درآمدشان مي باشد.
  • به موجودي حساب شما در پرفكت ماني سود تعلق مي گيرد.
  • زبان فارسي توسط پرفكت ماني پشتيباني مي شود.
  • پرفكت ماني با داشتن كيف پول هاي مختلف از ارزهاي رايج جهان پشتيباني مي كند.

 ووچر پرفكت ماني چيست؟

اي ووچر (e-Voucher) يا ووچر پرفكت ماني در واقع كارت شارژ پرفكت ماني است و راهي است براي اينكه خدمات پرداخت آنلاين در عين اينكه ايمن باشند ساده تر و سريعتر صورت بگيرد.

ووچر پرفكت ماني چيست؟ ووچر پرفكت ماني يك چك بانكي الكترونيكي است كه از آن براي انجام مبادلات توسط سيستم پرفكت ماني (افزايش اعتبار و برداشت از حساب پرفكت ماني) استفاده مي شود. اي ووچر (E-Voucher) شامل يك شماره ديجيتالي 16 رقمي است كه يك كد فعالسازي 10 رقمي، مقدار پول و تاريخ مبادله مي باشد. انتقال وجه از طريق اي ووچر پرفكت ماني شامل هيچ گونه كارمزدي نمي شود.

چرا مي گوييم سايت سام اكسچنجر بهترين است؟

چرا از بين صرافي هاي آنلاين سام اكسچنجر را انتخاب كنيم. در ادامه چند مزيت سام اكسچنجر را به شما معرفي مي كنيم:

  • پشتيباني 24 ساعته

كارشناسان اين سايت آماده ارائه خدمات پشتيباني به كاربران خود مي باشند. پشتيباني هاي حرفه اي اين سايت يكي از دلايل برتري اين سايت مي باشد.

  • سرعت

تبديل ارز در سايت سام اكسچنجر در مدت زمان بسيار كمي قابل انجام است و تسويه سفارشات فروش در كمترين زمان ممكن صورت مي گيرد.

  • خريد چندباره

شما مي توانيد هرچند باري كه مي خواهيد خريد خود را تكرار كنيد.

  • امنيت

امنيت حساب كاربري شما در اين سايت تضمين مي شود.

  • دقت

با ايجاد حساب در سايت سام اكسچنجر مي توانيد از مبادلات دقيق اين سامانه آسوده خاطر باشيد.

  • اعتبار

سال ها سابقه در زمينه ارزهاي ديجيتالي باعث شده سايت سام اكسچنجر داراي اعتبار زيادي باشد.

  • عدم دريافت كارمزد

ارائه خدمات در سايت سام اكسچنجر بدون دريافت كارمزد صورت مي گيرد.

  • تابع قوانين جمهوري اسلامي ايران

اين سايت تابع قوانين جمهوري اسلامي است و تمامي معاملات پس از اهراز هويت قابل انجام است.

امروزه انجام معاملات با ارزهاي ديجيتالي بسيار معمول و رايج شده و يكي از محبوب ترين شبكه ها براي انجام معاملات انلاين سيستم پرفكت ماني است. سايت سام اكسچنجر اماده ارائه خدمات در زمينه تسهيل در خريد و فروش پرفكت ماني است و با خيال راحت مي توانيد نبادلات ارزهاي ديجيتالي خود را به صورت مطمئن انجام دهيد.

 

برنامه ريزي عروسي

۲۷ بازديد

برنامه ريزي عروسي

yz1h_2.jpg

برنامه ريزي يك مراسم عروسي مي تواند كار بسيار دشواري باشد و مسلما خيلي ها ترجيح ميدند اين كار را برون سپاري كنند و  يا از ديگران براي اين منظور كمك بگيرند.

استخدام يك حرفه اي (تشريفات مجالس )به اين منظور ميتواند ايده ي خوبي باشد، ممكن است شما بودجه ي محدودي داشته باشيد.

يا به طور كلي علاقه داشته باشيد تا خود كارهايتان را انجام دهيد. اين كار ممكن است دشوار به نظر برسد اما طرح ريزي عروسي رويايي خودتان انجام شدني است.

 

شما براي سر و كله زدن با كارها نياز به برنامه ريزي و سازمان دهي عروسي خواهيد داشت تا بتوانيد از پس تصميمات بي پايان اسامي و تاريخ ها و به طور كلي زندگي خود بر بياييد. راح حل اين است كه هر كاري را قدم به قدم انجام داده و از دوستان و خويشاوندان (حتي همسر اينده خود!) براي تصميمي گيري ها كمك بگيريد. همچنين به خودتان زمان بسيار زيادي براي برنامه ريزي بدهيد. اگر بخواهيد به تمام كارها شخصا نظارت داشته باشيد و تمام امور را به دقيقه ي نود بسپاريد اوضاع خيلي سختي خواهيد داشت. زمان دوست شماست و هرچه بيشتر باشد، بهتر است. اما از كجا شروع كنيم؟

بعد از اينكه زماني را به پخش كردن خبر ازدواج خود سپري مي كنيد (و اين زمان براي شما بسيار شيرين خواهد بود!) اولين نكته اي كه بايد براي پيش بردن برنامه هاي عروسي به آن توجه كنيد بودجه است و اين مورد مي تواند به مكالمه هاي ناخوشايندي منجر شود، مخصوصا اگر خويشاونداني داشته باشيد كه قصد تغييراتي در روز عروسيتان را داشته باشند. بسياري از زوج ها به بودجه ي خود توجه نمي كنند و نميدانند كه عروسي رويايشان ممكن است بسيار دور از دسترس و نشدني باشد. در اين صورت شما بايد اولويت بندي داشته باشيد. شما مي توانيد عروسي رويايتان را با هر ميزان بودجه برگزار كنيد، فقط در صورتي كه بتوانيد به اين تتيجه برسيد كه چه مواردي واقعا مهم هستند و به آنها بپردازيد. در واقع شما خودتان تشريفات عروسي خود را بر عهده خواهيد گرفت!

با در نظر داشتن بودجه، اكنون زمان آن است كه به جزئيات سرنوشت ساز بپردازيم! در اين قسمت سعي كنيد اوقات خوبي داشته باشيد، چرا كه زمان آن رسيده است تا مجلات عروسي را ورق بزنيد و صفحات بلاگ ها را بالا و پايين كنيد تا بتوانيد به تصوري جامع از جزئيات عروسي مد نظرتان برسيد. به عروسي هايي كه در گذشته در آنها شركت داشته ايد فكر كنيد. از چه چيزي بيشتر لذت برديد؟ اگر مي توانستيد چه چيزهايي را تغيير مي داديد؟ تجربه هاي شخصي هميشه بهترين منبع الهام گرفتن هستند. فراموش نكنيد تا همسر آينده خود را در اين قسمت دخالت دهيد!عروسي شما بايد به نوعي معرف هردوي شما باشد.

سازمان دهي كليد اصلي در برنامه ريزي عروسيتان خواهد بود. شما كارهاي بسيار زيادي را به ظور همطمان در نظر خواهيد داشت، پس بايد راهي براي دسته بندي و سازمان دهي آنها نيز داشته باشيد. شما مي توانيد از اپليكيشن هاي مختلفي كه براي مديريت عروسي موجود هستند استفاده كنيد. فقط يكي را كه با آن راحت تر هستيد را انتخاب كنيد و تا انتها با آن ادامه دهيد. فراموش نكنيد حتي با داشتن دقيق ترين و بي نقص ترين برنامه ريزي هم هميشه بايد انتظار آشوب و بي نظمي را هم داشته باشيد. فقط سعي كنيد جلو جلو برنامه ريزي كنيد و زياد هم سخت نگيريد.

يكي از مهم ترين نكات اين است كه سعي كنيد خوش بگذرانيد!به هر حال اين عروسي شماست. زياد روي جزئيات وقت صرف نكنيد تا از هدف اصلي غافل شويد: يك ازدواج شاد با شخصي كه به او علاقه داريد.

اكنون كه مقدمات را پشت سر گذاشته ايم، نوبت به مهم ترين راهنمايي ها و نكات براي برنامه ريزي يك عروسي فراموش نشدني رسيده است:

 

1. بودجه ي خود را مشخص كنيد و به آن دقت كنيد.

بودجه ي شما، فاكتور اصلي و عامل اصلي پيشروي تصميم گيري هاي شما براي عروسيتان است، پس اين اولين گامياست كه بايد برداريد. اگر اعضاي خانوادتان قصد كمك در اين زمينه را دارند با آنها صحبت كنيد و بفهميد كه آنها تا چه اندازه قصد كمك را دارند. اگر مديريت خرج و مخارج با شماست، وقت مشورت با نامزدتان است. وقتي به يك عدد مشخص براي بودجتان رسيديد، تا انتها با آن عدد بمانيد. عمده بودجه صرف هزينه تالار پذيرايي مي شود.

ليست بهترين تالارهاي پذيرايي تهران را مشاهده نماييد.

 

2. ليستي از اولويت هايتان تهيه كنيد.

با نامزدتان بنشينيد و فكر كنيد كه سه اوليويت اصلي مراسم عروسي شما چه هستند. غذا؟ نوشيدني؟ نوازندگان؟ عكس و فيلم آتليه عروس ؟

جزئيات را اولويت بندي كنيد و سعي كنيد در مورد بقيه ي كارها به توافق برسيد. اين كار كمكتان مي كند تا از محدوده ي بودجتان فراتر نرويد.به عنوان مثال براي عروس خانم انتخاب يك سالن زيبايي خوب  و همچنين پيدا كردن لباس عروس شيك و فوق العاده با گشتن در مزون هاي لباس عروس مختلف يك اوليت محسوب مي شود.

 

3. الهام بگيريد و يك تصوير ذهني پيدا كنيد.

با وجود منابع الهام بخش بسيار زيادي كه در اطرافتان هستند، يك يا دو مورد جامع را پيدا كنيد كه از آنها بيشتر خوشتان ميايد. از اينستاگرام گرفته تا وبلاگ هاي و مجلات عروس مختلف كه در اطرافتان هستند را جست و جو كنيد. به تصور خوبي از چيزي كه مد نظر داريد برسيد و سعي كنيد تا آنرا به برگزاركنددگان عروسيتان شرح دهيد.

 

4. با نامزدتان مثل يك تيم همكاري كنيد.

در طول پروسه ي برنامه ريزي براي عروسيتان احساس تنهايي نكنيد. به سراغ نامزدتان برويد و حتي سعي كنيد تا پروسه ي برنامه ريزي براي عروسيتان را به تفريحي دو نفره تبديل كنيد.

 

5. گزينه هايتان را محدود كنيد.

زياد سرتان را با تمام چيزهايي كه ازشان الهام ميگريد شلوغ نكنيد. وقتي به تصوري از استايل عروسي خود برسيد، تمام تمركزتان را روي آن معطوف كنيد.

 

6. يك كتاب براي برنامه ريزي عروسيتان تهيه كنيد.

زماني كه از كسي براي برنامه ريزي عروسيتان كمك نمي گيريد، يك كتاب راهنما بهترين منبع است. اين كتاب ها سرشار از نصيحت ها و راهنمايي هاي حرفه اي و حتي مثال هايي از چك ليست ها  و قالب هاي زمان بندي هستند.

 

7. خودتان را سازماندهي كنيد.

شما مي توانيد از چك ليست ها، نمودار ها، يادداشته ها و به طور كل هرچيزي استفاده كنيد تا تمام ايده هايتان، تاريخ ها و برنامه ريزيهايتان را يك جا جمع كنيد. عروس و داماد بايد در اين خصوص با هم همكاري نمايند.

 

8. يك چك ليست اصلي تهيه كنيد.

مي توانيد يك چك ليست جامع را روي اينترنت پيدا كنيد  كه به طور كامل شرح داده شده است. آن را با كمي شخصي سازي به عروسي خود اختصاص دهيد. چك ليستي براي تعيين كارهاي اصلي مثل آتليه و سالن زيبايي و ماشين عروس و همچنين كارهاي جزئي مثل خريد لباس از مزون لباس عروس و ...

 

9. در تصميم گيري ها عجله نكنيد.

شايد دست خودتان نباشد كه بخواهيد اولين عكاس يا گل آرايي را كه ملاقات مي كنيد استخدام كنيد، اما يك قدم به عقب برداريد و گزينه هايتان را سبك و سنگين كنيد.

 

10. يك زمان درست را انتخاب كنيد.

آيا عروسيتان را براي برگزاري در يك باغ تالار برنامه ريزي مي كنيد؟ يا مي خواهيد در ميان برگ هاي پاييزي جشن بزرگتان را در تالار برگزار كنيد؟ تاريخ هاي ايدئالتان را انتخاب كنيد و سعي كنيد در تصميمتان انعطاف داشته باشيد.

منبع: بياتو عروسي

 

 

انجام سرويس بخاري و نصب بخاري

۲۸ بازديد

يكي از ارزان ترين و در دسترس ترين روش‌هاي گرمايش محيط استافاده از بخاري است. ولي يمي از مهم ترين كات قبلا نصب بخاري براي استفاده و گرمايش سرويس بخاري است كه بايد حتما انجام شود تا از خطرهاي احتمالي جلوگيري شود. سرويس كاربخاري در منزل يكي از افرادي است كه مي‌تواند در مدت زمان كوتاهي كار سرويس بخاري شما را انجام دهد و شما بتوانيد محل خود را با استفاده از بخاري بخوبي گرم كنيد.

براي انجام سرويس بخاري و نصب بخاري برخي از مشتريان خودشان دست به كار شده اند و مي‌خواهند سرويس بخاري را خودشان دست به كار  شوند. فيلم آموزش بخاري گازي يكي از بهترين گذينه‌ها براي يادگيري سرويس بخاري است در فيلم اموزش بخاري گازي بايد آموزش تعويض فيلتر بخاري گازي، تعمير ترموكوپل بخاري، تعمير فندك بخاري گازي، نحوه تعويض ژيگلور بخاري گازي، نحوه تعويض شيشه بخاري گازي و ... وجود داشته باشد.

آموزش تعمير بخاري گازي براي سرويس بخاري گازي مي‌تواند مفيد باشد ولي يكي از مهم‌ترين نكات ديگر آموزش نصب بخاري گازي است. خيلي از افرادي كه بخاري گازي خريد مي‌كنند به دنبال آموزش نصب بخاري هستند.  نصب بخاري گازي نيك كالا براي افراد زيادي سوال بوده كه براي آن آموزش هايي در نظر گرفته اييم كه در ادامه شرح مي‌دهيم. نصب بخاري گازي دودكش دار نيز نكات مهمي دارد كه بايد بدانيد و ما نكات نصب بخاري دودكش دارد را نيز به شما توضيح مي‌دهيم. نحوه نصب بخاري آبسان نيز تفاوت چنداني با ساير بخاري‌ها ندارد و شما مي‌توانيد با يادگيري روش نصب بخاري نيك كالا بخاري آبسان را نيز نصب كنيد. طريقه نصب بخاري ديواري نكات مهمي دارد كه بايد حتما آن‌ها را رعايت كنيد تا خطري براي شما نداشته باشد.

برخي افراد براي بخاري خود از لوله بخاري سيماني استفاده مي‌كنند. لوله بخاري سيماني در داخل ديار به كار مي‌رود و تا پشت بام ادامه دارد. نصب لوله بخاري سيماني بسيار مهم مي‌باشد تا در آينده مشل سرد شرد شدن لوله بخاري را نداشته باشيد وبه دنبال رفع مشكل سرد شدن لوله بخاري نباشيد.

نصب بخاري نيك كالا ساده است زيرا در برخي مدل‌ها از دودكش استفاده نشده است و ما نيازي به دودكش نداريد.

نكات نصب بخاري اين است كه ابتدا از باز بودن لوله دودكش بخاري مطمئن شويم. شما بايد با برسي لوله بخاري از هواكشي مناسب لوله مطمئن شويد تا خطر گاز گرفتگي وجود نداشته باشد.

براي نصب شلنگ گاز بخاري بايد حتما از بست‌هاي فلزي استفاده كنيد تا از نشت گاز جلوگيري شود.

محل نصب شلنگ را با آبكف امتحان كنيد تا هيچ گونه نشتي وجود نداشته باشد.

مهم ترين نكات نصب بخاري را به شما گفتيم و شما با مشاهده فيلم آموزش تعمير بخاري گازي مي‌توانيد سرويس بخاي را انجام دهيد و با رعايت نكات بالا نصب بخاري را انجام دهيد.

نصب شومينه

نصب شومينه با بخاري تفاوت دارد و بايد حتما توسط متخصص انجام شود. سيتم كلي كاركرد شومينه و بخاري يكي است ولي نصب شومينه بايد توسط يك كارشناس انجام شود. ميزان قطر دودكش و نوع دودكش در شومينه مهم است. براي درك بهتر نصب شومينه براي شما راهنماي نصب شومينه را در ادامه آورده ايم تا نيازي به آموزش تصويري نصب شومينه كازي نداشته باشيد ولي اگر مي‌خواهيد آموزش تصويري نصب شومينه گازي را مشاهده كنيد از ويديوهاي سايت يو تي يوب استفاده كنيد زيرا نصب شومينه در ايران با نصب شومينه در خارج از ايران تفاوتي ندارد.

آموزش نصب شومينه گازي به صورت كامل نياز به دوره‌هاي آموزشي دارد لي مي‌توان با استفاده از راهنماي نصب شومينه مقداري از كار را جلو برد.

از مهم ترين نكات در نصب شومينه، نصب ترموكوبل شومينه است. نصاب شومينه بايد به خوبي نصب ترموكوبل شومينه را انجام دهد تا مشكلي در كاركرد شومينه وجود نداشته باشد و همچنين خطري نيز براي ساكنين به وجود نياورد.

برسي دودكش شومينه در زمان نصب شومينه نيز بسيار مهم مي‌باشد و اين نكته را بايد توجه بكنيد تا مسير دودكش تا حد امكان كوتاه و بدون پيج و خم باشد.

براي نصب شومينه هيزمي بايد قطر دودكش بيشتر باشد و همچنين در زير شومينه بايد حتما براي خاكستر و جمع آوري ان قسمتي وجود داشته باشد تا شما دچار مشكل نشويد.

استفاده از مشعل‌هاي استاندارد نيز از نكات مهم نصب شومينه است.

براي راحتي و سرعت بخشيد به نصب شومينه مي‌توانيد از يك نصاب شومينه گازي بخواهيد كه براي شما كار نصب را انجام دهد. قيمت نصب شومينه بستگي به اندازه شومينه شما دارد و اينكه شومينه شما ساده باشد و يا باطرح خاص. هزينه نصب شومينه گازي نيز دوباره به سليقه شما بستگي دارد. اگر شما بخواهيد از منريال زيادي براي نصب شومينه خود استفاده كنيد هزينه نصب شومينه شما بيشتر مي‌شود.

 

اهميت نوع و جنس و قيمت در انتخاب سايبان برقي

۲۸ بازديد

اهميت نوع و جنس و قيمت در انتخاب سايبان برقي

سايبان برقي و چتري متين

انواع سايبان برقي

سايبان برقي داراي انواع زير است:

    سايبان فنري بازويي (سيم بكسلي):  اين نوع از سايبان برقي شامل دو بازوي اصلي است  كه وظيفه‌ي آن باز و بسته كردن سايبان است.

 

    سايبان چتري: اين نوع از سايبان برقي ها بر روي يك پايه استوار هستند و دقيقاً مشابه با يك عمل مي‌كنند. آنها توسط يك موتور باز و بسته مي‌شوند.

    سايبان باكسي: در اين مدل از سايبان برقي ها، يك باكس را مشاهده مي‌كنيد كه وقتي سايبان جمع مي‌شود داخل باكس قرار مي‌گيرد؛ كه اين كار موجب مي‌شود فضاي كمتري اشغال شود.

 

    سقف برقي: فرق بين سقف برقي با سايبان برقي در اين است كه سقف برقي شامل  يك چارچوب ثابت است و باز و بسته شدن اين سقف ها تنها به شكل اتوماتيك يا دستي است.

    سايبان دو طرفه:  اين مدل از سايبان برقي ها داراي دو سمت جدا از هم هستند كه هر يك به‌صورت جداگانه باز و بسته مي‌شوند. كاربرد اين نوع از سايبان برقي ها در اين است كه بعضي وقت‌ها فقط مي‌خواهيد يك سمت را باز يا بسته كنيد.

    سايبان زنجيري:  دقيقاً مشابه با سيم بكسلي از دو بازو تشكيل‌شده فقط با اين تفاوت كه در بخش دروني آن به‌جاي فنر از زنجير استفاده‌شده تا در آب‌وهواي طوفاني محكم باشد.

    سايبان شيد:  اين نوع از سايبان ها را مي‌توان به‌عنوان پرده در داخل خانه‌ها نصب كرد و آنها را با يك ريموت كنترل باز و بسته كرد. اين نوع از سايبان برقي ها نيز به‌عنوان تبليغات در مغازه ها نيز استفاده مي‌شود. سايبان شيد به اسم هاي شيد رول، پرده اتوماتيك، شيد رول،  پرده برقي نيز معروف هستند.

 

نكات مهم در زمان نصب سايبان برقي:

به همان اندازه كه جنس سايبان برقي در كيفيت آن تأثير دارد، چگونگي نصب آن نيز در كيفيت آن مؤثر است. بنابراين بهتر است همان ابتدا از يك شركت معتبر و قابل اطمينان خريد كنيد تا هم از جنس آن خيالتان راحت باشد هم از درستي نصب آن. چنانچه نصب درستي را براي سايبان برقي داشته باشيد، نتيجه كار نيز براي شما رضايت‌بخش است.

 

انتخاب پارچه مناسب براي سايبان

همان‌گونه كه تقريباً همه‌ي مردم مي‌دانند، ايران كشوري است كه تمام فصل ها را دارد و آب‌وهواي شهرها در اين فصل ها متفاوت است. مثلاً در يك زمان جنوب كشور هوا به شدت گرم و آفتابي است و در شمال كشور هوا داراي رطوبت است، همين‌طور در همان زمان درغرب كشور ما شاهد هواي سرد هستيم. بنابراين در زمان انتخاب نوع پارچه شرايط آب‌وهوايي محلي كه قصد نصب كردن آن را داريد در نظر بگيريد.

مثلاً اگر در هواي مرطوب هستيد پارچه اي انتخاب كنيد كه در اين هوا مقاوم باشد يا اگر در هوايي آفتابي هستيد پارچه اي بگيريد كه در برابر اشعه خورشيد مقاوم است.

انتخاب قطعات مناسب براي سايبان برقي:

عمر سايبان برقي ها بيشتر به قطعاتش وابسته است. شرايط آب‌وهوايي در زمان انتخاب قطعات نيز مانند انتخاب جنس پارچه  مهم است زيرا كه با افزايش عمر آن رابطه مستقيم دارد. قطعات بايد به‌گونه‌اي باشند كه در برابر خوردگي،  پوسيدگي، زنگ زدگي و ... مقاوم باشد.

 

قيمت سايبان برقي

قيمت سايبان برقي به چه نكاتي بستگي دارد :

علاوه بر نوع سايبان برقي و كيفيت آن، قيمت نيز براي كساني كه قصد خريد آن را دارند نيز مهم است. قيمت سايبان برقي به عوامل زير وابسته است:

  • جنس و نوع پارچه‌اي كه براي آن انتخاب شده.
  • كيفيتي كه پروفيل و سازه‌هاي به كار رفته در سايبان برقي ها دارند.
  • نوع گير بكس يا موتور الكتريكي كه براي باز و بسته شدن سايبان برقي استفاده مي‌شود
  • نوع سايبان برقي ها
  • نحوه  نصب و اجرا در محل موردنظر

 

آيا امكان نصب سايبان توسط خود شخص وجود دارد؟

به هيچ عنوان اين كار توصيه نمي‌شود زيرا اگر خود افرادي كه مسئول اين كار هستند اشتباهي انجام دهند مي‌توان آن را جبران كرد

 

 

مفاهيم ديجيتال ماركتينگ

۴۳ بازديد

قيمت سئو و خدمات سئو

سئو (انگليسي: SEO) يا بهينه سازي موتورهاي جستجو، از جمله گوگل و بينگ توسط متخصص سئو صورت مي‌پذيرد. از جمله مواردي كه مي‌تواند منجر به بهبود سئو سايت ما شود، يادگيري اصول سئو است كه با بهره از آن‌ها، مي‌تواينم به سئو كردن بپردازيم. از سويي يادگيري مفاهيم ديجيتال ماركتينگ كمك بسياري در يادگيري بازاريابي سئو چيست مي‌كند.

خدمات سئو شامل طيف گسترده‌اي از موارد مي‌شود. از جمله خدمات سئو مي‌توان به سئو سايت (on-site و off-site) در برخي كلمات كليدي به صورت پروژه‌اي، رفع برخي نواقص تكنيكال در وبسايت و … اشاره كرد. برخي از سئوكاران نيز خدمت افزايش ترافيك را ارائه مي‌دهند كه مزايا و معايب خاص خودش را به همراه دارد. به عنوان مثال، محتواهاي وبسايتي دچار كنوباليزيشن شده‌اند و اين متخصص سئو است كه مي‌تواند مسير درست از بين بردن همجنس خواري پيش آمده را براي وبسايت شما مشخص و بر اساس آن برنامه، به رفع مشكل پيش آمده بپردازد.

 

 

قيمت سئو متناسب با اسكيل پروژه، سرچ واليوم كلمه كليدي، سختي كلمه و … مشخص مي‌شود؛ و به يك عامل به صورت مستقيم، وابسته نيست. به همين دليل متناسب با سطح سئو مورد نياز براي شما، قيمت سئو نيز متفاوت خواهد شد.

از مواردي كه در اصول سئو مي‌توان به آن اشاره كرد كه ذيل خدمات سئو، از سوي سئوكار به شما ارائه مي‌شود، مي‌توان به بررسي چگالي كلمات كليدي در محتواي خلق شده، راهكارهاي گري هت سئو براي تخصيص منابع كمتر در عين رنك  گيري پايدارتر، بررسي بكلينك‌هاي دريافتي وبسايت شما، طراحي ساختار سايت براي توضيع متوازن اعتبار (Domain Power) و … اشاره نمود.

بازاريابي با بهره از سئو، اين مزيت را دارد كه شما بي آن كه هزينه‌هاي سنگيني (متناسب با اسكيل سازمان و ميزان رقابت سئو در حوزه شما) براي Google AD تخصيص دهيد، بتوانيد نتايجي بلندمدت‌تر كسب كنيد. در اكثر حالات، هزينه گوگل ادوردز بيش از هزينه ماهانه سئو شما مي‌شود و همچنين به دست آوردن ترافيك ورودي اركانيگ كه از افزايش CTR شما حاصل مي‌شود، منجر به افزايش اعتماد وبسايت شما نزد گوگل و به تبع، شكل گرفتن حلقه‌ي تقويت شونده مثبت در جهت بهبود اعتبار شما نزد گوگل مي‌شود.

در اين ميان، داستان نويسي براي خلق محتوا بسيار مهم خواهد شد. يك سئوكار بايد به شكلي بتواند يك داستان كم نقص خلق كند كه مخاطب را ميخكوب كند. سبك روايتگري و داستان گويي در داستان، عاملي است كه منجر به بهبود مطلوبيت مطالعه متن ما (داستان) مي‌شود. در واقع يكي از اصول نانوشته سئو، در كنار نحوه نگارش تايتل، دسكريپشن، آلت تكست تصاوير و …، شيوه قلاب كردن مخاطب به محتواي خودمان است كه منجر به افزايش Time on Site يا Dwell Time مي‌شود.

يك متخصص سئو به عنوان يك بازارياب كه بر محتوا تسلط دارد، مي‌تواند با انكرتكست داستان كوتاه جالب يا داستان آموزنده مخاطب را يك لايه به آنچه هدفش است، نزديك‌تر كند. به عنوان مثلا اگر شما قصد ارائه خدمات سئو از جمله سئو سايت يا ارائه خدمت مشاوره سئو را در ذهن خود داريد، ابتدا بايد مخاطب را از محتوايي كه خلق كرده‌ايد، وارد وبسايت خود كنيد و با داستاني كه براي او خلق كرده‌ايد، مسير مخاطب را جهت دهي كنيد. از سويي مفهوم Omni-Chanel در بازاريابي مطرح مي‌شود، كه اثر بسازيي در قلاب كردن مخاطب دارد. ايجاد محتوايي با داستان آموزنده، علاه بر آن كه موجب جلب رضايت مخاطب مي‌شود، او را به سوي هدف ما، سوق مي‌دهد.

ما با خلق داستان در محتواي‌مان كه مي‌تواند داستان كودكانه يا داستان كوتاه عاشقانه تلقي شود، از يك سو؛ و سئو كردن مطلوب محتوا از سوي ديگر، علاوه بر رنك گيري بهتر در SERP با كلمه كليدي مدنظرمان، مخاطب را به سمت هدف مدنظر خودمان برده‌ايم.

به عنوان مثال، محتواي املاء صحيح كلمات از حميد طماسبي به شكلي نگاشته شده است كه اگر فردي كلمه كليدي مصدع اوقات را جستجو كند، محتواي او، در رتبه  اول، نمايان مي‌شود!

اينك اين پرسش مطرح مي‌شود كه چه شد، محتواي مصدع اوقات حميد طهماسبي، رتبه يك را به خودش اختصاص داد. پاسخ همان چيزي است كه در چند خط پيش مطرح شدسئو و خلق داستان.

نگاهي به محتوا بيندازيم. در كنار كلمه كليدي مصدع اوقات، از LSIهاي تصدع اوقات، تصديع اوقات و مسطح اوقات نيز بهره برده شده است. از سويي به بيان مترادف مصدع اوقات نيز پرداخته شده است. گوگل با كراول و خزش در اين صفحه، متوجه خواهد شد كه محتوايي پيرامون مصدع اوقات نگاشته شده است و نه محتوايي پيرامون سايت ديوار.

نگاهي به محتواي سئو شده ديوار حميد طهماسبي بيندازيم. در كنار كلمه كليدي اصلي كه ديوار است، از LSIهايي مانند دانلود ديوار، ديوار من، ديوار كرج، ديوار اهواز و ديوار شيراز، اصفهان و مشهد بهره برده شده است. اين عمل علاوه بر آن كه موجب افزايش چگالي كلمه ديوار مي‌شود، كمك مي‌كند مخاطب نيز با آگاهي بيشتر از مفهوم اصلي مورد اشاره در محتوا، به ادامه مطالعه آن بپردازد.

البته در كنار چگالي كلمه كليدي، موردي مانند اعتبار دامنه وبسايت dimaht.com را نيز بايد در نظر بگيريم.

فراموش نكنيم محتوايي نظير داستان، ديوار و مصدع اوقات، تنها با سئو on-page رتبه مطلوبي نگرفته‌اند؛ بلكه به صورت كلي، سايت سئو شده است و بايد نگاه كل نگرانه به سايت اندازيم و از منظر on-site و همچنين off-site بررسي‌اش كنيم. دريافت بكلينك از وبلاگ‌هاي شخصي با اعتبارهايي مطلوب، به عنوان مثال يكي از عوامل اثرگذار بر off-site & off-page ديماتي است.

سئو را چيزي فراتر از هر آنچه در ذهن داريم، بايد در نظر بگيريم. فردي كه به عنوان سئوكار به ارائه خدمات سئو مي‌پردازد، بايد مهارتي مانند خلق داستان را در خودش پرورش دهد. با پرورش اين مهارت است كه مي‌تواند محتوايي مانند ديوار يا مصدع اوقات را براي مخاطب، دلنشين كند و او را به سمت هدفي كه مدنظر دارد، جهت دهد.

 

Source: Cornell University

 

خدمت تعمير پكيج، در شهرهاي متفاوتي

۲۶ بازديد

با توجه به اينكه پيدا كردن سرويسكار متعهد و متخصص براي تعمير پكيج با توجه به مشغله اين روزهاي زندگي ما بسيار كار سختي مي باشد و بيشترمشتريان از تعرفه تعميرات پكيج و سرويس پكيج آگاهي كافي ندارند، با ثبت راحت سفارش در اپليكيشن خدمت از ما به نتيجه مطلوب خود برسيد.

خدمت تعمير پكيج، در شهرهاي متفاوتي از جمله:

  • تعمير پكيج تهران
  • تعمير پكيج كرج
  • تعمير پكيج تبريز
  • تعمير پكيج مشهد

توسط خدمت از ما، ارائه مي‌شود.

 

تعمير پكيج

 

بيشتر آپارتمان ها و ساختمان هاي موجود در فضاي شهر از سيستم پكيج براي گرمايش استفاده مي كنند كه احتياج به فضاي زيادي مانند موتورخانه و هزينه نگهداري بالا براي ساكنين ساختمان را ندارند اما پيدا كردن شخصي براي سرويس پكيج كه با توجه به نرخ اتحاديه تعمير پكيج كار شما را انجام دهد كار دشواريست.

يك شب سرد زمستاني را در نظر بگيريد، فضاي خانه شما سرد است، از نيمه شب گذشته و متوجه مي شويد مشكل از پكيج مي باشد پس احتياج به جايي داريد كه تعمير پكيج شبانه روزي (يا خدمات نصب، تعمير و سرويس سيستم هاي گرمايشي) براي شما انجام دهد ولي كار شما سخت تر هم مي شود چرا كه احتياج به تعمير پكيج ايرفو داريد و قطعا در آن وقت شب كمتر كسي را (متاسفانه شايد هيچ شخصي را) براي سرويس پكيج خود بيابيد؛ ولي نگران نباشيد اپليكيشن خدمت از ما مشكل شما را در كوتاهترين و با كيفيت ترين زمان حل خواهد كرد.

در اپليكيشن خدمت از ما مي توانيد تعرفه تعميرات پكيج خود را از چنيدين متخصص جويا شويد و تصميم گيري براي شما بابت هزينه تعمير پكيج بسيار راحت خواهد بود همچنين مي توانيد براي تعمير پكيج ايران رادياتور درخواست خود را ثبت نماييد تا متخصص مربوطه و آشنا با اين پكيج براي تعمير پكيج شما مراجعه نمايد

شايد براي متخصصين گرامي كه تمايل به همكاري با اپليكيشن خدمت از ما را دارند اين سوال پيش آيد كه درآمد تعمير پكيج در اپليكيشن خدمت از ما به چه صورتي مي باشد و آيا كارهاي تعمير پكيج كه از سمت خدمت از ما براي آنها ارسال مي شود تنها براي فصول سرد مي باشد.

خدمت از ما در جهت ارائه كارهاي بيشتر به سرويسكاران فعال در حوزه تعمير پكيج و سرويس پكيج اطمينان دارد با توجه به اينكه تعرفه تعميرات پكيج از سمت سرويسكاران محترم و همكار با مجموعه به مشتري اعلام ميگردد ميزان رضايت همكاران را به همراه خواهد داشت.

همچنين متخصصيني كه مي توانند تعمير پكيج شبانه روزي را با توجه به نرخ اتحاديه تعمير پكيج ارائه نمايند شانس بيشتري براي انتخاب شدن از سمت مشتريان براي تعمير پكيج را خواهند داشت.

تعمير پكيج ايران رادياتور جزو بيشترين درخواست هاي تعمير پكيج محسوب مي شود پس اگر مشتري هستيد و نياز به اطلاع از هزينه تعمير پكيج داريد درخواست خود را در اپليكيشن خدمت از ما ثبت نماييد تا به سرعت جهت تعمير پكيج شما اقدامات لازم صورت گيرد.

اگر تخصص تعمير پكيج داريد و در زمينه تعمير پكيج ايرفو فعاليت داريد و به دنبال كار و درآمد تعمير پكيج هستيد حتما اپليكيشن خدمت از ما را نصب نماييد تا بتوانيد از مزاياي كار زياد تعمير پكيج نهايت استفاده را نماييد.

 

بهترين مكمل هاي افزايش حجم عضلات

۳۸ بازديد

بهترين مكمل هاي افزايش حجم عضلات

 

 

  • بهترين مكمل هاي افزايش حجم عضلات

    يكي از مهم ترين سوالاتي كه برخي از ورزشكاران و حتي اشخاص عادي به دنبال پاسخ آن هستند، يافتن بهترين مكمل افزايش حجم و وزن است. اگر به دنبال افزايش حجم هستيد منطقي به نظر مي‌رسد كه اولين مكملي كه ذهن هر فردي خطور كند ها باشند. براي افزايش حجم شما بايد كالري بيشتري را مصرف كنيد. اين كار براي برخي افراد به نسبت آسان است و با افزايش مقداري كربوهيدرات و چربي در رژيم غذايي خود مي‌توانند افزايش وزن پيدا كنند.

    اما براي برخي افزايش وزن كاري دشوار است. شايد شما فردي باشيد كه فرصت كافي براي مصرف وعده‌هاي غذايي خود را نداشته باشيد يا شايد فردي باشيد كه در كل دير رشد هستيد و به سختي افزايش وزن پيدا مي‌كنيد. در اين صورت يك ويت گينر مي‌تواند براي شما بسيار ياري رسان باشد. با مصرف ۳۰۰-۴۰۰ كالري در هر وعده از اين نوشيدني‌ها شما در واقع از يك وعده‌اي استفاده كرده‌ايد كه سرشار از پروتئين، چربي‌هاي خوب و مقادير زيادي كربوهيدرات‌هاي ساده نظير دكستروز است.

    از ياد نبريد كه دريافت پروتئين كافي براي به دست آوردن عضلات ضروري است. به طور خاص، براي به دست آوردن عضله، شما نياز به مصرف پروتئين بيشتر از شكسته شدن توسط بدن خود را از طريق فرآيندهاي طبيعي داريد. در حالي كه ممكن است تمام پروتئين‌هايي را كه از مواد غذايي غني از پروتئين نياز داريد دريافت كنيد بعضي از افراد براي انجام اين كار تلاش مي‌كنند. مكمل‌هاي پروتئيني مختلفي وجود دارد اما برخي از محبوب‌ترين آنها عبارت از آب پنير، كازئين و پروتئين سويا است. مكمل‌هاي پروتئيني ديگر حاوي پروتئين جدا شده از تخم مرغ، گوشت گاو، مرغ يا ساير منابع هستند.

    تحقيقات نشان مي‌دهد كه اضافه كردن پروتئين اضافي از طريق مكمل باعث افزايش بيش از حد عضلاني در افرادي است كه با افزودن كربوهيدرات‌هاي اضافي ورزش مي‌كنند. با اين حال، اثرات احتمالا بيشتر براي افرادي است كه پروتئين كافي در رژيم غذايي خود ندارند. در واقع، برخي تحقيقات نشان مي‌دهد كه مصرف مقدار بسيار بالاي مكمل‌هاي پروتئيني باعث افزايش عضله نمي‌شود، زيرا شما قبلا رژيم غذايي با پروتئين بالا را دنبال كرده‌ايد.

    بسياري از مردم مي‌دانند مقدار پروتئين هر روز چه مقدار است. اگر شما يك فرد فعال هستيد كه در تلاش براي به دست آوردن عضله هستيد ۰٫۵ – ۰٫۹ گرم پروتئين در هر پوند (۱٫۲ – ۲٫۰ گرم در كيلوگرم) وزن بدن ممكن است بهترين باشد.

    يك ويتامين ضروري براي افزايش حجم

    ويتامين D يك ويتامين قابل حل در چربي و براي افزايش حجم و رشد طبيعي بدن مهم است كه شما مي‌توانيد با قرار گرفتن در زير نور خورشيد آن را به دست آوريد و همچنين از طريق مصرف مكمل‌هاي ويتامين دي نيز مي‌توانيد نياز خود را برطرف سازيد. ويتامين D همان طور كه بيان شد قابل حل در چربي است پس مصرف آن همراه يك منبع چربي كوچك نظير روغن ماهي يا همراه وعده‌هاي غذايي مي‌تواند جذب آن را بهبود بخشد.

    ميزان سطح مناسب از ويتامين دي در جريان خون مي‌تواند باعث افزايش سطح تستوسترون، كاهش ابتلا به بيماري‌هاي قلبي عروقي، كاهش فشار خون، كاهش شكنندگي استخوان‌ها و به هود حالات خلقي شود. وجود مقادير كافي ويتامين دي براي سلامت عمومي بدن بسيار مهم است و در طول دوره حجم مي‌تواند باعث افزايش سطح تستوسترون به ميزان كافي شود.

    ضرورت مصرف مكمل ها در بدنسازي

    همه ورزشكاران ممكن است در يك مقطعي با مصرف برخي‌ از مكمل‌ها آن نتيجه اي را كه دلخواهشان بوده است را نگرفته باشند. اما بهتر است با واقعيت كنار بيايد. همانطور كه مي‌دانيد رشد عضلات درون باشگاه رخ نداده بلكه رشد عضلات بيرون باشگاه زمان تغذيه مناسب، استراحت و مصرف مكمل‌هاي مورد نياز اتفاق خواهد افتاد. اكثر مكمل‌ها بايد به طور روزانه براي دستيابي به اهداف عضله‌ سازي، چربي‌ سوزي و رسيدن به بدني سالم مصرف شوند.

    مهم ترين نياز و اصلي ترين راه حل

    از مهم ترين نياز بدنسازان در كنار داشتن برنامه تمريني منظم و تغذيه كافي، خريد مكمل اورجينال و بي ضرر است و منبعي كه اين محصولات را مي فروشد، نقش كليدي در سلامت اين ورزشكاران ايفا مي‌كند.

    وقتي شما به عنوان يك ورزشكار تازه كار و مبتدي، وارد فضاي پرورش اندام مي‌شويد، بيش از هر چيز بايد بدانيد كه مصرف مكمل‌هاي اصل مي‌تواند به شما در داشتن اندامي عضلاني و حجيم ياري برساند، اما در نقطه مقابل اگر شما به قيمت كمتر و بالطبع كيفيت كمتر دل ببنديد، قطعا هم در كوتاه مدت و هم در بلند مدت متحمل آسيب‌هاي جبران ناپذيري مي‌شويد. به همين علت خريد مكمل بدنسازي اصل مي‌تواند دغدغه اصلي شما به شمار بيايد.

    ما در اين راستا به شما بهترين مركز فروش مكمل بدنسازي را معرفي مي كنيم كه در خريد مكمل بدنسازي مي‌تواند بهترين ياري رسان شما باشد. انواع مكمل‌هاي سي ال اي (CLA)، گلوتامين (Glutamine)، كراتين (Creatine)، گينر(Gainer)، پروتئين (Protein)، كربوهيدرات (Carbohydrate)، آمينو (Amino)، مولتي ويتامين (Multi Vitamin) و… در مجموعه مثبت سبز به فروش بالاي اينترنتي مي‌رسد و اعم مشتريان اين حوزه را باشگاه‌ها و مربيان حرفه‌اي اين عرصه تشكيل مي‌دهند.

    ماهيت داروخانه آنلاين مثبت سبز  ، به اضافه دارا بودن انواع مدارك و نمادهاي خريد اينترنتي، مهر تاييدي بر فعاليت چندين ساله اين مجموعه مي‌زند. فراموش نكنيم كه اصالت مكمل‌هاي ورزشي مهم ترين اصل در سلامت هر بدنسازي است كه در دنياي پر رنگ و رياي كالاهاي وارداتي تكيه به مركزي كه با اطمينان اين محصولات را عرضه كند، نعمت بزرگي براي ورزشكاران به شمار مي‌آيد.

    تنوع برند

    انواع برندهاي معتبري چون اپكس (Apex)، اپتيموم نوتريشن (Optimum Nutrition)، توينلب (Twinlab)، ماسل فارم (Muscle Pharm)، كارن  (Karen)، بي پي آي  (BPI)، سلوكور (Cellucor)، بي اس ان (BSN) ، ناترند  (Nutrend)، اليمپ (Olimp) ، بادي اتك (Body Attack) و.. با داشتن مكمل‌هاي دسته پروتئين محصولاتشان در داروخانه‌هاي آنلاين و معتبر به فروش مي‌رسد.

    فروش بالاي اين مكمل ها باعث شده است كه شارژ اين دسته از مكمل‌ها در مجموعه ذكر شده به سرعت انجام شده تا خيال مصرف كننده پيرامون موضوعاتي چون تاريخ انقضا نيز راحت باشد. لازم به ذكر است كه اين مجموعه ارسال رايگان و مشاوره تخصصي رايگان را نيز در دستور كار خود قرار داده است.

    ديگر مكمل هاي لازم براي افزايش حجم

    ادعا مي‌شود كه چندين مكمل ديگر توده عضلاني را افزايش مي‌دهند. اين شامل اسيد لينولئيك كانژوگه، تقويت كننده‌هاي تستوسترون، گلوتامين و كارنيتين امي باشد.اسيد لينولئيك كنژوگه  (CLA) به گروهي از اسيدهاي چرب امگا ۶ اشاره دارد كه اثرات متعددي روي بدن دارند.

    تقويت كننده هاي تستوسترون

    مكمل‌هاي تقويت كننده تستوسترون شامل D – aspartic acid, tribulus terrestris, fenugreek, DHEA و آشواگاندها هستند. به احتمال زياد اين تركيبات فقط براي افرادي كه داراي تستوسترون كم هستند مفيد است.

    گلوتامين و كارنيتين

    اين مكمل‌ها احتمالا در افزايش توده عضلاني در افراد جوان و ميانسال فعال مؤثر نيست. با اين حال، مطالعات نشان داده است كه كارنيتين مي‌تواند برخي مزايا براي توده عضلاني سالمندان داشته باشد.